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Historias

De La Comunidad dia®
  • ¿Qué está pasando aquí?
Mi cuerpo… mi emoción.

Identificar y modificar las emociones a través de gestos y actitudes corporales.

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Círculo de energía

Todos hemos escuchado las bondades de trabajar en equipo pero a veces necesitamos vivirlo.

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Chindogu: el arte de lo aparentemente útil

Chindogu se refiere al arte japonés de inventar aparatos que son aparentemente útiles, pero demasiado absurdos para ser realmente utilizados en la vida cotidiana.

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La atención como puerta al bienestar

La conexión entre nuestra mente y nuestro cuerpo es esencial para tener un estado de bienestar.

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El bienestar es una habilidad que se puede desarrollar.

Del 100% de tu bienestar ¿qué porcentaje crees que depende de factores externos? Del entorno, del lugar en que naciste, del dinero que tienes, de las personas que te rodean.

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Practicar el silencio

El delicado arte de volver a nosotros a través del silencio.

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El árbol del equilibrio

Todos buscamos equilibrio, si pensamos que radica en vivir con bienestar (mental, físico y emocional). Este ejercicio te ayudará a armonizar tu mente, cuerpo y corazón.

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Amor, salud, cultura y bienestar

El arte y la cultura nos dan bienestar, tanto como la comida, el juego y el aire fresco.

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La importancia del sentido del humor para generar bienestar

El sentido del humor nos genera bienestar y nos proporciona mayor equilibrio para superar los obstáculos.

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El valor de tomar decisiones frente a los cambios

Los cambios no son siempre fáciles. A veces, los decidimos y otras llegan sin avisar. Sin embargo, pueden ser un camino de transformación personal.

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La Vaca Independiente es una empresa social de innovación educativa, cultura y desarrollo humano fundada en 1992 por Claudia Madrazo.

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